po prostu

[...] dobrze na plazy takze trzeba sie podac pewnym niezmienym regulom a nie bladzic po ciemku i omacku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wielu cwiczacych na silowni dla siebie po prostu oszukuje sie a potem maja pretensje do calego swiata ze wygladaja jak benny hil a nie jak stalone?!? tak samo jest w odyzwianiu czy suplach - na bialku sojowym nie [...]

[...] ale skierowany w dużej mierze do osób zaawansowanych, które mogą pozwolić sobie na wielki wysiłek, nie jak osoby, które trenują dodatkowo i mają niewielkie doświadczenie. Po prostu trenuj sumiennie porządnym treningiem (może być SPLIT), bez dodatkowych metod uderzeniowych (np. superserii). Trening siłowy to też trening na rzeźbę, w trakcie [...]

hej! bedziesz pracowal w firmie budowlanej, czy po prostu na tzw. kontraktorce? a ta ostatnia to nic innego jak praca na budowie. Jesli moge Ci cos doradzic, to jak najdalej od pracy na dachu! To slonce daje tak w kosc, ze sie odechciewa wszystkiego. Lepiej zapytaj sie tego wujka co bedziesz dokladnie robil, bo pewnie jest tak ze wujek kupil sobie [...]

nie trener po prostu zaplacilem za rozpisanie diety do tych srodkow ktore zapodaje czyli clean + testa+ boldenon i wydaje mi sie srednia, mam robic cardio rano na czczo 5 razy w tyg i po treningu Zmieniony przez - GrZeGoRr w dniu 2019-07-18 19:17:39

Keto bo lubisz produkty czy dania które są tłuste? Lubisz pasty z makreli, łososia, orzechy, oleje? Czy po prostu wyczytałeś, że po niej są fajne efekty? Po każdej diecie (rozsądnej jak np. zbilansowana) są fajne efekty. Każda może być dla Ciebie, pod warunkiem że pasuje Ci taki sposób odżywiania i doboru posiłków.

Nie zauwazyles ze wlasnie "wyluzowalem"? Mam po prostu dosc gadania do sciany. Powtarzanie tlumokom setki razy tego samego mnie znudzilo. Skoro do nawet, wydawaloby sie inteligentnych ludzi (jak Dziura w poscie o uderzeniach w Bjj) nie dociera to co sie kilkanascie razy powtarza, to po co sie meczyc? Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - [...]

Jesli walisz ciagle w to samo miejsce to moze zrobic sie nawet zakazenie. Druga sprawa jesli nadmiernie ruszaz pompka w miesniu to igla po prostu tnie zywa tkanie czego efektem sa pozniej siniaki i niezly bol miesnia. Jesli nie potrafisz robic inj. niech ktos z doswiadczeniem to robi.

To wyglada jakbys tam dostal jakiegos zapalenia...albo srodek po prostu piwniczny robiony na niewiadomo czym. Ja ci zareczam, ze jak kupisz aptecznego enana to takich cudow nie bedzie...byc moze inni sa mniej podatni na te skutki, nie wiem. Wiem natomiast ze to nie dzialanie srodka, ani estru - wyobrazasz sobie, zeby pacjenci (a test jest przeciez [...]

Bzdury wacpan opowiadasz, w UK jest do kupienia wszystko i jeszcze troche. Po prostu rozejrzyj sie dobrze, albo zamow z internetu (sam nie korzystalem, ale na zachodnich boardach ludzie jakies tam niby sprawdzone zrodla polecaja), przeplacisz to fakt, ale lepiej niz znowu eksperymentowac z jakims badziewiem.

sam szukaj, to nie moj test po prostu bardzo sie rozni od mojego, stad sadzilem ze fejk.

ginekomastii nie da się tak po prostu pozbyc o ile jest fizjologiczna ale wg mnie kolega ma przypadek ginekomastii patologicznej a dokładniej: Ginekomastia niefizjologiczna może być także spowodowana innymi przyczynami. Przyczyny ginekomastii patologicznej to m.in.: * otyłość - wiąże się ze zwiększoną lokalnie aktywnością aromatazy, [...]

po prostu stwórz swoją dietę redukcyjną, dorzuć trening na wszystkie partie i aeroby a trening nie tylko na klatkę...nie chcesz chyba wyglądać komicznie

Kupie dziś baterie do aparatu i zrobie foty, wygląda bardzo poczciwie aż dziwne że nie działa.. Może zmienie po prostu na tego cypionata bo mam cały flakon.

Karolek, jaka seria? Wklejales foty? Art, to ile jest tych iranow? Duza szansa na fejka? Ciekawe czy ktorys w ogole widzial iran czy po prostu jeden dziala lepiej a drugi gorzej/wcale a ori ma ten kto sam sobie przywiezie troche amp dla siebie;-).

dobry make up. nie lepiej zamiast cheata po prostu zwiększyć ilość jedzenia? zaczynajac od węgli

dobry make up. nie lepiej zamiast cheata po prostu zwiększyć ilość jedzenia? zaczynajac od węgli wlasnie tak jak napisalam... wegli nie moge przejesc az tyle w ciagu dnia... poki co sprobuje z tluszczami ... i 1 cheat mealem w tyg 8-)

A pompki klasyczne, ale powoli i z "czuciem" wiesz po prostu tak po woli żeby mięśnie dobrze pracowały - było by dobrze jako na siłę? Bo pompek jednorącz nie potrafię, a klasycznych pompek to robię 60-70.A co do kombinowania z obciążeniem, wyglądało by to tak jak z sztangielkami, tylko zamiast nich obciążniki czyli innych chwyt, więc [...]

[...] :) Esther - myślałam, że mięso z piersi kurczaka, serki wiejskie i chrupkie żytnie pieczywo są zdrowe i dobre - co proponujesz dodać/zmienić? Niestety nie stać mnie aby często jeść ryby. Zamiast serków wiejskich jeść chudy twaróg, a chrupkiego pieczywa po prostu ciemny żytni/razowy chleb? Zmieniony przez - kkeishiaa w dniu 2014-02-12 14:59:55

[...] jest to niezwykle ciężkie, bo jako piłkarz pewnych rzeczy nie powinienem jeść, a z drugiej strony są niezbędne w diecie każdego młodego, dorastającego wciąż człowieka. Mam też problem z warzywami, gdyż po prostu nie potrafię ich z cierpieć i nie spożywam ich wcale, co eliminuje każdą dietę, ponieważ żadnego zamiennika nie znam, jakieś pomysły?

[...] I WIEK)*65-75% 3) podejrzewam że tak na prawdę chodzi o złą dietę czy to że chodze na siłownię zaraz po obiedzie może niszczyć efekty areobowe, tak mi podpowiedziano, że po prostu zostaje spalony posiłek a nie tkanka tłuszczowa. PROSZĘ PORADŹCIE MI COŚ!!! Z góry dziękuję /TO UPROSZCZENIE, POSTARAJ SIE ZEBY POMIEDZY POSILKIEM A CWICZENIAMI [...]